全家福炒飯熱量

1、全家福炒飯熱量大概是在288大卡

2、食材：

雞蛋1個，隔夜飯少許，胡蘿蔔少許，萵筍少許，葱花少許

做法

1、把胡蘿蔔、萵筍切正方小丁。

2、油鍋爆炒胡蘿蔔、萵筍丁變色後立馬撈起備用。

3、鍋內放入少許油，把米飯煸炒香，加入少許食鹽，這時關火打入一個雞蛋，並且攪拌均勻，然後開火併不斷翻炒。

4、蛋液幹了米飯散開之後轉小火炒香

5、加入之前炒好的胡蘿蔔和萵筍，翻炒。

6、撒上葱花起鍋。金黃的香噴噴的炒飯就做好啦