石鎖多少斤合適啊
來源:魅力女性吧 2.45W
50-100斤,第一,能夠完成單手舉起50公斤的石鎖的個體,可以説屬於中等水平。
第二,石鎖是一種生活的載具,方便家庭或者公共場合使用。
第三,一般來説石鎖不是健身器材,很多個體願意通過反覆舉起,練習相關部位肌肉,注意安全吧!
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