原花青素和葡萄籽粉哪個好

花青素比葡萄籽粉好，因為花青素他是屬於抗氧化的，所以説對身體的各個機能都是有特別好的，提升免疫力功能作用，花青素他本就是説蔬菜裏頭，比方説，西蘭花大頭菜，這都是含花青素比較高的，並且年輕的女孩兒經常吃花青素的蔬菜，都是比較年輕的。