榨胡蘿蔔汁需要加水嗎

榨胡蘿蔔汁是要加水的。儘管胡蘿蔔本身就含有水分，但其所含有的水分並不多，不足以做成一杯蔬菜汁，加上胡蘿蔔有一股“怪味”，加上適當的水後，可中和掉這股“怪味”，喝起來就更美味了。

胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象，還可以增加皮膚的血液循環，使皮膚更加紅潤。因此，適當喝一些胡蘿蔔汁，對皮膚非常有好處。

需要加水，因為胡蘿蔔含水量較少，不加水無法運轉，下面介紹做法：

準備材料：蘋果1個、胡蘿蔔一根、蜂蜜1勺、純淨水300毫升

製作步驟：

1、準備胡蘿蔔一根和一個大蘋果。

2、胡蘿蔔削皮切小塊。

3、蘋果削皮取核切小塊。

4、胡蘿蔔蘋果放入破壁機攪拌杯內。

5、倒入三百毫升純淨水。

6、選擇果蔬功能，按下啟動按鈕，兩分鐘後即可享受美味。

7、成品圖。