喜歡吃全麥麪包是啥心理

答案是覺得吃麪包有種幸福感，那是一種踏實的滿足感。腦袋裏會有一種潛意識吃全麥麪包不會胖，而且比米飯吃的更少。本人也節食減肥過，現在吃米飯感覺得不到心理上的滿足感，就算吃了米飯總感覺沒有得到心理滿足，還是會去尋找澱粉類食物。

而且我有一種反應就是吃米飯會胃會反酸，由於酸鹼中和，所以我會尋找麪食來中和讓腸胃舒適，而且我覺得歐美人也是吃麪包並沒有什麼不好啊，壯一點沒關係，反正我需要麪包來安慰治癒我的內心