如何減少白髮
來源:魅力女性吧 2.85W
減少白頭髮,首先要保持心情舒暢,要保證規律的睡眠,飲食方面還要多吃黑芝麻、黑豆或何首烏等促進頭髮生長的食物。另外,可以對頭皮進行按摩,有利於促進頭皮血液循環,也有利於減少白頭髮。
合理飲食:應當多吃新鮮的蔬菜、水果,除此外,還可適當進食核桃、黑芝麻、黑枸杞等食品,有利於補充各種維生素及營養物質,有烏髮、秀髮的功效。
減少白頭髮,首先要保持心情舒暢,要保證規律的睡眠,飲食方面還要多吃黑芝麻、黑豆或何首烏等促進頭髮生長的食物。另外,可以對頭皮進行按摩,有利於促進頭皮血液循環,也有利於減少白頭髮。
合理飲食:應當多吃新鮮的蔬菜、水果,除此外,還可適當進食核桃、黑芝麻、黑枸杞等食品,有利於補充各種維生素及營養物質,有烏髮、秀髮的功效。