夏季白領超快速減肥法 - 教你如何自制減肥茶

夏季白領MM都沒時間去運動，也不喜歡節食該怎麼辦，小編教你一種罪簡單的減肥法，就是飲品。夏季白領超快速減肥法，教你如何自制減肥茶。

白領夏季減肥飲品：雙烏茶

原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。

製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

白領夏季減肥飲品：玉盤葫蘆茶

原料：烏龍茶25克，幹荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。

製法：將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反覆沖泡至茶水清淡為度。

白領夏季減肥飲品：清絡飲

原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

製法：1、紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。2、鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。