二十一月寶寶一週食譜

21個月的寶寶一日三餐，一日食譜可以這樣安排：8：00可以選用母乳或幼兒配方奶200毫升，肉鬆粥1小碗。10：00可以選用餅乾3~4片，酸奶50克。到了中午12：00可以選用軟飯1小碗，碎肝炒青椒1小盤，蔬菜湯半碗。到下午15：00香蕉1根，蛋糕1塊。18：00蝦皮碎菜包2個，白米粥1小碗。21：00母乳或幼兒配方奶250ml。

活力營養食譜可以選用蝦皮碎菜包。蝦皮5克，小白菜50克，雞蛋1個，自發麪粉等。用温水把蝦皮洗淨泡軟後，切碎，加入打散炒熟的雞蛋小白菜洗淨略燙一下，切碎，與雞蛋調成餡料自發麪粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。