經期可以吃紅豆湯嗎

在月經期間是可以喝紅豆湯的，因為紅豆具有補血、補氣的作用，而且紅豆是屬於温性的食物。其實在月經期間可以適當的吃一些的紅豆，這個對於身體是沒有任何危害的。要注意在月經期間禁辛辣刺激生冷的食物，也一定要注意個人衞生，適當的吃新鮮水果蔬菜，多注意休息。