配速629是什麼意思

你説的是配速6.29吧。

所謂配速6.29也就是指跑完一公里需要6.29分鐘。

很多平時不運動的人會想，這有什麼了不起，平均下來一分鐘才跑100多米，感覺輕輕鬆鬆。其實，在一般情況下，談到配速至少也都要跑3-5公里往上，短距離談配速沒有什麼實際意義。現實生活中，如果不經過長期鍛鍊，很少有人能一次性跑完3-5公里，而且6.29的配速夜就比自行車稍慢一點。所以説配速6.29相當了不起。