一天的喝茶時間表

早晨7:00--9:00

這時候適合喝一些刺激性小的茶，例如白茶和紅茶

早晨9:00-11：00

這是精神最為飽滿的時刻，長期面對電腦的朋友更適合來一杯，提高工作效率

下午13:00-15:00

建議飯後一個小時不要飲茶，之後這個時段即使喝點濃茶也不影響。