拳擊手每天長跑要跑多長距離

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拳擊手每天長跑要跑多長距離

不是能特別確定每個拳擊手每天到底要跑多少,不過曾經看過一個英文資料,介紹泰森的訓練計劃的,泰森每天大約跑3000多米,並有10個短距離的衝刺跑而曾經看過一個介紹國家拳擊隊訓練的,又説每天一個萬米的,這個好象差別還比較大

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