花生米和花生殼的比例

一般的花生米和花生殼的比例是3：7。

一斤花生有三兩殼，花生米自古以來就是深受人們喜愛的滋補養生美食，生吃熟吃都可以，生吃有生吃的好吃熟吃有熟吃的益處，又被人們譽為長壽果，適當的多吃點花生米特別有利於我們身體的健康。