喝茶可以緩解便祕嗎

喝茶不能緩解便祕，茶裏含有收澀的成分，反而會加重便祕的程度，或者長期喝茶會導致便祕。所以便祕者不宜多喝茶。若緩解治療便祕，首先得多運動，只有人動起來，胃腸才能蠕動起來，多吃粗糧，粗纖維蔬菜，多喝水，忌食辛辣，服用麻仁潤腸丸，便祕就好了。