自由搏擊的精髓是什麼

在自由搏擊中，只有真正領悟了“迅”、“準”、“狠”、“穩”、“靈”這搏擊的五大訣竅，我們的習武、練功與修道，才能夠找到其中的規矩，達到自己想要的練習效果。一是以迅雷不及掩耳之勢攻擊對方，使之手忙腳亂，手足無措

二是在快速的騰挪頓挫中可以有效地保護自己免受打擊

三是便於以少勝多，以老勝壯，如有些太極高手雖然年邁，卻能輕輕巧巧地戰勝多名對手的圍攻，其原因就在於此

四是便於以弱勝強、以輕勝重，關鍵是功力隨速度的增加而增加。好比靜止的一塊石頭不對人形成威脅，而一顆小小的子彈卻可以致人於死地。速度越快，打擊力越大

五是可隨時轉換勁力，增強技擊的滲透力與感知力。