水晶紫薯仔熱量

熱量為339大卡

做法

1、 澄粉

2、 紫薯切粒蒸熟，蒸熟後搗成泥

3、 紫薯泥加適量澄粉，加入適量清水攪拌成稀糊

4、 平底鍋熱鍋，加少許油潤鍋

5、 倒入紫薯澄粉稀糊

6、 做之前想像中應該是這樣的（透明的煎餅是用純澄粉煎的）

7、 但做出來是這樣的，有點炸紫薯丸的味道

每100克水晶紫薯仔的熱量是:339大卡。水晶紫薯仔是一道以紫薯為主要原料製作的一種零食。材料有：紫薯、櫻桃、生雞油、花生油、蜂蜜。