胡蘿蔔與肉含鐵哪個多

第一，瘦肉含鐵多。

第二，胡蘿蔔比肥肉含鐵多。胡蘿蔔是傘形科、胡蘿蔔屬野胡蘿蔔的變種，一年生或二年生草本植物。根粗壯，長圓錐形，呈橙紅色或黃色。莖直立，高可達90釐米，多分枝。葉片具長柄，羽狀複葉，裂片線形或披針形，先端尖鋭葉柄基部擴大，形成葉鞘。