花牛蘋果和普通蘋果哪個熱量高

首先花牛蘋果中的熱量並不是非常高，一個較小的花牛蘋果大約在一百六十克左右，通常含有六十大卡左右的熱量，而一個較大的花牛蘋果重量在250克左右，通常含有100大卡左右的熱量，所以可以發現花牛蘋果中的熱量並不是非常多。

其次花牛蘋果是高纖維以及低熱量的水果，每100克的花牛蘋果中只含有45千卡的熱量，並且其中不含有脂肪，也不含有鈉，對於減肥人士來説是非常理想的一種減肥食物。花牛蘋果中含有的膳食纖維，可以起到促進排便的效果，花牛蘋果中含有蘋果酸，蘋果酸可以分解體內的脂肪，保持身體各項機能的平衡。