一個小時跑11公里算慢嗎

一小時60分鐘，散步十一公里，這個運動的配速是60÷11=5.45分鐘=327秒/公里。

對於一般人來説，這個速度不慢，因為十一公里就是二十二里，距離比較長，能保持這個配速是難能可貴的！

如果是運動員，這個速度就太慢了，每天堅持跑步一切都不是問題！