爬山爬累了怎麼辦

這個問題我自己經驗豐富，拿我爬泰山舉例説明，有一次爬泰山，上山的時候已經精疲力盡，一想下上，兩腿不由自主的打顫，經過休息了一段時間後準備下山，沒走多遠就發張自己的兩條腿已經不聽使喚了，也不能打彎，然後坐在旁邊台階上休息片刻，然後慢慢買了跟枴杖順着台階一點點的殭屍跳跳了下來，還好膝蓋沒有受傷，所以説爬山的時候要是累的話一定要注意多休息，然後就是找工具爬山枴杖助力，實在不行就坐纜車上下吧，不要讓膝蓋受傷。