外賣員防中暑的10個小妙招

提前準備 防曬袖套、墨鏡、帽子、防曬霜等防曬用品

常備防暑藥品，例如 清涼油、人丹、藿香正氣液等

補充水分，必要時可以在水裏加一點食鹽，來防止人因過多流汗而導致虛脱

有研究顯示， 白天睡覺能有效降低身體温度，在高峯期送完單之後可以小小迷瞪一會兒，能及時補充體力