心理 積極思維應對焦慮的策略 來源:魅力女性吧 1.93W 去做讓自己成長的事情。擺脱焦慮最好的辦法就是讓自己變得更加強大,自己的本事多一樣,求人的事情就少一樣。當自己的本事越來越多,焦慮就會越來越少。 思維 策略 應對