一次吃60克鍋巴好嗎

好，100克鍋巴的熱量相當於5個饅頭的熱量。

每100克的鍋巴熱量大約500大卡左右。而100克米飯熱量大約在110大卡左右。所以鍋巴適量食用是可以補充維生素營養的，但吃多了是會使身體脂肪堆積的，引起肥胖。所以愛吃鍋巴的朋友要注意食量。