九寶茶配方
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步驟/方式1
配方:百合幹40g、紅棗20g、桂圓肉30g、銀耳30g、山藥30g、黃冰糖30g。紅棗、桂圓、山藥洗淨備用。
步驟/方式2
百合加水浸泡3小時備用。
步驟/方式3
將銀耳用熱水浸泡,泡發後撕成小塊。
步驟/方式4
將所有備用材料放入電飯鍋,按下煮粥鍵。
步驟/方式5
煮好放入紅糖出鍋,美味的九寶茶湯就做好了。
步驟/方式1
九寶茶主要是新疆的葡萄乾、寧夏的枸杞和蜂蜜、福建的桂圓,然後還有綠茶、紅棗、沙棗、核桃仁、芝麻等,用這九種原料製作而成的養生茶,這種養生茶不僅具有很好的養生保健效果,還能抗衰老、消食驅寒、潤肺止咳、生津益腎等
步驟/方式2
把九種材料按照先後順序放進器皿裏燉煮
步驟/方式3
按照自己的口味加蜂蜜或者冰糖即可