蛙泳換氣頻率多少比較好

首先要看自己的肺活量有多大。如果憋氣時間比較長的話，還要看游泳的距離有多長。比如是在游泳館游泳，25米的蛙泳，換三次氣就可以游到邊了。好的運動員，還有不需要換氣就可以游下來。五十米的泳池，游下來換氣十次就可以了。也就是説，蛙泳，距離長，遊三次動作換一次氣，就行。