南瓜大米粥熱量

南瓜粥的熱量僅為21大卡，屬於低熱量粗糧食物。100克南瓜粥中的脂肪僅為0.14克，碳水化合物的含量約為11.46克，脂肪和碳水化合物的含量都比較低，而且100克南瓜粥中僅含有53大卡的熱量，低於大多數食物的熱量。