書法臨帖的技巧和方法

一、要學會正確的坐姿。

臨帖必須做到頭正、身直、雙足分開，與肩同寬，左手壓紙，右手執筆，保持上下血脈暢通，清氣上升，這樣不但有助於臨帖，而且能健身強體。

二、要置帖於合理的位置。

我們所説的臨帖指的是對臨，因此就涉及一個位置擺放的問題。我們平時習慣的位置是在紙的左側。

三、要取法乎上。

古人云：“取法乎上得其中，取法乎中得其下。”取法乎上就是要臨習自己喜歡的古代名家經典碑帖，既要是古代的還要是名家、經典的，三者必須同時具備。

四、要熟讀碑帖，做到“意在筆先”。

讀帖所要解決的問題就是在臨帖之前，通過反覆觀察思考，弄清該帖中字的用筆和結構特徵，總結出共性的東西，熟記於心，這樣在臨習時便會達到事半功倍的效果。