心理 苔菜升糖指數 來源:魅力女性吧 2.3W 苔菜的升糖指數25。苔菜是十字花科一、二年生草本植物,是屬於蔬菜中的一種,其中所含的糖分並不高,而且還含有豐富的水分、蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,食用後可以為人體補充多種營養元素。 指數 苔菜 升糖