心理 小麥麩子怎麼吃 來源:魅力女性吧 2.51W 小麥麩皮是優質活性膳食纖維的重要來源之一.食用時,可在麪粉等食物中加入適量的麥麩。也可以和紫米一起煮粥喝。現代科學研究表明,麥麩含有豐富的營養成分, 除含有豐富的膳食纖維外,還含有蛋白質、礦物質、維生素等。 麩子 小麥