運動員比賽前吸純氧有用嗎

來源:魅力女性吧 1.81W
運動員比賽前吸純氧有用嗎

   運動員比賽前吸純氧有用。運動員在比賽中,由於運動強度大,需要更多的氧氣來維持身體機能,最大限度的提高成績,所以在比賽前吸純氧,更多的就是保證身體出於最大的興奮性,以此來提高成績。

有用

運動員比賽是有氧運動,這有氧不是指吸氧,是指大量消耗能量(體內燃燒脂肪需要氧氣參與)。 提高成績通常是看你肌體平時攜帶氧(血液中的含氧量)的能力,能力越強,對比賽而言能取得較好的成績。 這就是為什麼運動員通常都會上高原集訓。在自然含氧量低的地區訓練,能誘使肌體提高攜氧量的能力,一旦回到富氧的區域,肌體由於攜氧能力強、肌體不易疲勞,就能比他人更易出好成績。

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