一分鐘能爬幾級樓梯

快則60-70，慢則50-60。 對於保持健康長壽來説，爬樓梯是較好的選擇之一。每天爬樓梯不但能增強心肺功能，而且能增強肌肉與關節的力量，還能提高髖、膝、踝關節的靈活性。 由於爬樓梯時加強了心肌的收縮，加快了血液循環

一般情況下，一級樓梯需要1秒(平均)。那麼一分鐘可以上60級。大概三層樓這樣子。

一分鐘能爬50級樓梯。我每天都要上下班，但是我從不乘坐電梯。我非常想通過爬樓道來鍛鍊自己的身體，因為我每天除了工作以外，沒有其他的鍛鍊身體的時間，所以總是堅持爬樓梯。

我也每天在計算自己一分鐘能爬多少級台階，從最初的一分鐘爬40階，到現在一分鐘爬50個台階。