60克地瓜是多少

一般60克米飯（熟重）＝60克地瓜，一碗米飯（中）約240克，而一箇中等大小的地瓜約270克。所以吃一箇中等大小的地瓜就相當於吃一大碗米飯的碳水化合物了。紅薯又叫做紅山藥、山芋、地瓜、甘薯、白薯等等，它是一年生的草本植物，我們主要是食用它的根部。番薯它原產於南美洲以及大、小安的列斯羣島，在全世界亞熱帶、熱帶地區都有栽培，中國大部分地區都有種植番薯。這種植物是一種產量大、適應能力強的糧食作物，和我們的生活息息相關，它除了被當做糧食之外，還在工業、農業等方面有着重要的作用。它的營養價值非常豐富且全面，是非常適合人們當做糧食來食用的。