倒蹬360kg什麼水平

倒登360公斤，屬於中等水平。這個成績健康普通人。一天不鍛鍊也能輕鬆的達到，。如果是健身愛好者，則更加容易達到，甚至單腿蹲立也能達到這個成績，倒蹬是全身發力的模式它所到的力量有，膕繩肌，後下背肌，股四頭肌，等多個部位的發力，所以到登可以登起人體最大的承受重量。