益生菌的吃法

益生菌不能用開水沖泡，選擇在40度以下30度以上的温水沖服，建議最好飯後半個小時左右進行。益生菌開袋之後儘快享用，不要暴露在空氣中多長時間，以免俊總被污染。

益生菌正確的吃法，一般建議隨餐服用，用温水衝調，即衝即喝。

益生菌是對人體健康有益的菌羣，應在醫生指導和建議下使用益生菌。

益生菌一般可隨餐服用。注意益生菌必須用温水衝調（不宜超過40℃），即衝即喝

     益生菌可以選擇飯後20~30分鐘服用，在服用的時候，儘量37度以下的温開水沖服。

     益生菌儘量低温冷藏或者恆温25℃乾燥保存。如果是冷藏，取出之後需要直接食用，不可高温加熱，因為益生菌的活性會隨着温度升高而提升並進入發酵過程，且容易造成產品口味變化。當温度超過60度時，益生菌會進入衰亡階段，起不到應有的調節腸道菌羣的功效。