五指毛桃含糖分多嗎

毛桃含糖量比油桃少很多，不算高糖水果。對所有果蔬進行測試，結果顯示：毛桃含糖量7%、蟠桃含糖量4.5%、荔枝含糖量14%、香蕉含糖量8%、番茄含糖量4%。糖尿病人能食用，但不宜多吃。

建議糖尿病患者每日的水果攝入量限定在200克左右另外，不同人羣需要不同對待