普通一大碗麪要加多少鹽和味精

普通一大碗麪要多少鹽和味精

放2克鹽，一克味精。味精只是調味的，不能放多了，如果放多了味道就不好吃了。可以適當放些雞精，耗油，這樣會增加面的味道，平時飲食要低鹽，低油，低糖。特別是鹽不能多吃，高血壓病人是要控制鹽的攝入量，油也是要控制。