薑黃粉最佳食用方法

可以把薑黃粉加入醬料、湯、牛奶和茶等飲料中。

將1杯水煮開後加入2g薑黃粉，一杯薑黃茶就泡好了。如果覺得不夠可口，你也可以加些檸檬、蜂蜜或者薑片。

如果不喜歡喝茶，試試在牛奶裏添加一茶匙薑黃粉，這樣這杯牛奶就兼具抗氧化和抗炎功能了。