吃山裏紅有什麼好處和壞處

吃山裏紅的好處就是對於不愛吃飯的人有開胃的作用，因為它的口感是酸酸的，讓人覺得很願意吃飯。

壞處就是你的牙可能會有一點點酸澀的感覺，一時半會兒緩不過來

吃山裏紅好處

山裏紅有健脾開胃的功效，且含有多種有機酸、維生素C可以提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促進蛋白質分解消化，其所含的脂肪酶能促進脂肪分解。

吃山裏紅壞處

含有大量的有機酸、果酸等，大量食用或是空腹不好。