單槓直接拉上去叫什麼
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單槓直接拉上去,有三種情況,也就是三個完成動作,分別是:
一是“引體向上”,這個動作是這樣的,身體垂直,兩手正握槓,然後上拉,使下顎過槓面,下落。
二是“高位引體向上”,這個動作同垂直引體向上,但要把人體拉到腹部着槓,然後下落。
第三個動作是“引體向上成支撐”,這個動作同高位引體向上,但要把人體拉至槓面,通過翻碗使人體支撐在槓面上,然後下落。
單槓直接拉上去,有三種情況,也就是三個完成動作,分別是:
一是“引體向上”,這個動作是這樣的,身體垂直,兩手正握槓,然後上拉,使下顎過槓面,下落。
二是“高位引體向上”,這個動作同垂直引體向上,但要把人體拉到腹部着槓,然後下落。
第三個動作是“引體向上成支撐”,這個動作同高位引體向上,但要把人體拉至槓面,通過翻碗使人體支撐在槓面上,然後下落。