握力器100公斤一般人能做多少個

100kg。正常人拿起100kg的臂力器能做5個，做20個超乎常人，臂力器和啞鈴的重量相差小，足以提起100kg的啞鈴。臂力器又名握力棒，是用來鍛鍊臂部肌羣，主要鍛鍊臂力和胸肌，輔助鍛鍊腕力。是前臂腕屈肌的一種運動器械，有一定危險性