一個鴨腿的熱量為多少

鴨肉的營養素含量(每100克可食部分)：熱量(大卡)240.00，碳水化合物(克)0.20，脂肪(克)19.70，蛋白質(克)15.50，在家禽肉中是屬於熱量較高的。你吃的鴨腿大概多少克，自己算算吧~~~~