海帶的銅含量

海帶的銅含量每百克含150mg。

1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶中含有大量的甘露醇、多不飽和脂肪酸EPA、膳食纖維。3、海帶含有大量的碘，大約每100克海帶中含有300毫克~700毫克碘。4、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。