石榴一天能吃多少顆

一個到兩個

石榴一天一般可以吃一個到兩個，儘量不要一次性吃得太多。石榴是一種比較常見的水果，口感也比較酸，當中含有的營養成分也是相對比較多的，有豐富的維生素和碳水化合物。

可以吃一個。它是含有豐富的水果營養價值，比較清甜。吃一個量足夠了，多了就容易脹氣，不舒適的。建議還是適當食用比較方便快捷實用。

一天一般一個左右足以，石榴一次性不宜食用過多，一般來説一天吃一個就可以了，這樣既能滿足機體對石榴中的營養成分的需求，又能避免過量食用所帶來的不利影響