一天最多吃幾個石榴

最多3個。

石榴裏面的營養還是相對來説比較豐富的，而且它也是一種比較有特色的水果，這種水果裏面含有大量的糖分，並且也含有大量的碳水化合物，所以吃石榴的時候要根據自己的情況，每天吃兩三個石榴都是可以的，而且也沒有必要吃得太多，吃石榴太多，對身體來説也不見得有什麼好處

一般可以吃1～2個  根據個人情況不同，腸胃能力較好的人，一天一般能吃1～2個  如果是腸胃消化能力不佳的人  儘量少吃  一天吃半個或不吃

一天吃一個石榴即可！如果腸胃不佳的人，應儘量少吃石榴，一天吃半個石榴或不吃。石榴中含有鞣酸，維生素C，檸檬酸，蘋果酸等物質！