含鉀的水果有哪些
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1,香蕉,因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右,香蕉中的鉀含量高於大部分水果。
2,桂圓,桂圓屬於高熱量的水果,而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發含量都很高,能夠有着補血安神的功效。
3,芒果,芒果不僅鉀含量豐富,而且含有豐富的維他命A和C,營養元素很豐富。
1,香蕉,因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右,香蕉中的鉀含量高於大部分水果。
2,桂圓,桂圓屬於高熱量的水果,而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發含量都很高,能夠有着補血安神的功效。
3,芒果,芒果不僅鉀含量豐富,而且含有豐富的維他命A和C,營養元素很豐富。