長期幹嚼枸杞親身經歷

枸杞當中含有豐富的維生素e和多糖，營養價值非常的高，堅持吃枸杞可以有效的延緩衰老的速度，特別是愛美的女孩子，睡覺之前可以幹嚼5粒枸杞，能夠有效的避免黑色素的合成，改善女性皮膚狀態，跟同齡人站在一起也更顯年輕態。

特別是過了30歲之後的女性，衰老的速度明顯加快，臉上的膠原蛋白流失速度比較得快，甚至出現了皺紋和色斑，堅持這個好習慣，可以推遲衰老的速度。

我自己就平時就很注重養生，會經常喝枸杞水補充精力，增強身體免疫力，枸杞雖好，但起效太慢了。

我瞭解到枸杞嚼着吃更有利於發揮枸杞子的保健效果，於是堅持吃了兩個多月，發現自己精力充沛，身體強壯，就連夫妻事也變得厲害了許多。