蛙泳一次手兩次腿算犯規嗎

第一：不犯規

第二：雖然不犯規，但比較費力，手滑一次腳也蹬一次，要有節奏的，腳要用力蹬

第三：、常見錯誤：划水時手摸水。

直接原因：

A：手臂力量差。

B：划水時肘部下沉。

糾正方法：

A：加強手臂力量練習。

B：多練習水中原地或夾打水板的划水練習，強調屈臂高肘。

2、常見錯誤：划水太靠後。 　

直接原因：

A：外劃太寬，內劃太慢。

B：划水方向過於向後。

C：內劃結束時手停頓，沒有及時向前伸臂。

蛙泳一次劃手兩次蹬腿當然算犯規了，根據規則蛙泳必須是一次劃手一次蹬腿，而且蛙泳標準動作是一次劃手一次蹬腿，這樣動作才流暢，看起來也比較好看，如果是一次劃手兩次蹬腿就會打亂整個過程，不利於換氣，對遊進速度也有影響，不建議你這樣做。