成人每天吃多少豬肉是標準的

中國居民膳食指南建議成人每天畜禽肉吃40～75克。如果不能每天都吃，每週總量吃到280～525克，不過還是建議儘量分開來吃，最好每天吃。

肉類食物是指可以食用的動物皮下組織和肌肉，肉類食物的特點為含有豐富的脂肪、蛋白質、脂溶性維生素和礦物質

從健康的角度考量，一般人一天吃二到四兩肉就可以了，完全能夠滿足人體消耗所需能量。然而對於體力勞動者或正處於長身體的青少年來説，也可以稍多吃一些。如果説一個三口之家一天吃一斤肉，那還是挺合適的