南極蝦2l還是3l好

大磷蝦好。3l好

南極磷蝦，又有大磷蝦、南極大磷蝦等叫法，按照規格又有大磷蝦，小磷蝦之分。這種蝦體積較小，一般只有1-2釐米，並且體內長有生物螢光器官，可以產生光，因此具有南極磷蝦之稱，肉質鮮嫩，營養豐富。

南極磷蝦肉質含有不少優質蛋白質，以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質，均屬於人體必需的營養成分，食用可以為身體補充一定的營養，能夠維持人體正常的生理功能，促進身體健康。