心理 自己排殘奶的步驟手法 來源:魅力女性吧 2.04W 步驟如下:一、一手拖住乳房底部,另一隻手從底部向上梳乳。二、食指和拇指放在乳暈表面,向下按壓,然後向內捏提乳頭,做擠奶姿勢。三、重複以上兩個動作,直到被一圈的乳房都梳理到位,把多餘的奶都擠出即可。 排殘奶